家庭教育支援協会
トップページお問い合わせサイトマップ

コラム

  • 私たちの理念
  • わたしたちについて
  • お知らせ
  • 活動報告
  • これまでのあゆみ
  • これからの活動
  • 会報
  • コラム
  • リンク

みなし家族

友人2名と、ミャンマーのヤンゴン市にある老人施設を訪ねた。広々とした敷地に建物が数棟、手入れのよい南国風の庭。行き交う職員が笑顔で会釈。待合室には3台のホワイトボード。1台1カ月分で、日毎にビッシリと書き込みあり。寄付者の名前と寄付物らしい。長い通路の両側の白い壁面には歴代の寄付者が名を連ね、そのなかにタイガーバームの名も。

 

施設長と面会。設立経緯と歴史、身寄りのないお年寄り300名を収容、入居に際しての面接が3回、医師・看護師・理学療法士が常駐、入居費・食費・被服費・医療費(病院での治療を含む)が全部タダ、死後の整理までタダ、100歳超が数人(ミャンマーは平均寿命60歳)、相部屋だが広いのでプライバシーは保てる、瞑想タイムあり(仏教国)、全員にサプリメントを配っている、などの説明を受ける。

 

運営資金はすべて寄付で、国の援助は微々たるもの。ひとつ一つが日本と異なるので驚き。一番の驚きは施設長の“あなたがたが今寄付をしたいと思っても、3カ月待ってください”の一言。寄付をするのに3カ月待つ? ありえない・・・。

 

さらに一言、“介護方針があなたの国とは異なります。日本では入居者をお客様として扱い、お客様サービスを提供しますが、私たちはそうではありません。家族として支えるのです”。この違いはどういうこと?

 

滞在中、ミャンマー人の若いご夫婦宅でお世話になった。子どもは女児が一人の一般家庭なのにお手伝いさんが2人もいる。2人とも若い。一緒に食卓を囲み、同じものを食べている。住み込みで、家族の一員のようである。お互いに面倒を見合い支え合っている。

 

帰国してからも、医療や介護のありかた、育児や教育について、官と民との役割、国・社会・制度のありかたなどいろいろ考えるが、いつの時代も家族が基本であり土台である。いじめ・うつ・介護殺人・クレーマー・・・、現代に生きる私たちは、ともすると家族の問題を国の問題にすりかえ、責任を問う側に回るきらいがある。私たちが今できることは何か?家族とは何か?を真剣に問う必要がある。その上で、家族がいなければ、「みなし家族」を入れて、本物の家族のように暮らしてみるのはどうだろうか。

 

平成29410

日本セラピスト育成協会会長

岩田一夫


人生の旅支度

双子の息子たちの大学受験が終了しました。春からは新たな生活がスタートします。

これまでになく長く感じた時間でした。

双子兄は高校野球を1年生の終わりで辞め、2年生からは大学受験に向けてチャレンジが始まりました。双子弟は3年間高校野球を続け、引退後夏から受験モードにシフトしました。正直二人ともいわゆる「秀才」タイプではありません。特に兄は「ビリギャル」ならぬ「ビリ男」だと自分でも言いつつの受験でした。高校は違いますが付属校のためそのまま大学進学という道もありました。

長い時には1日14時間の猛勉強にも関わらず、結果が出たり出なかったり、「さあ難関を突破してやるぞ」と前向きな日もあれば、「受験しようなんてどうして考えたのだろう。合格するなんて無理だ」と涙に暮れるもありました。それと同調するように私自身も落ち込み、彼らの苦しみが乗り移るかのようで、心の中はいつもどんより曇っていました。本当なら太陽のように子どもたちを明るく、温かく照らし、励まさないといけないと分かっているのに非常につらいところでした。どうしてあげれば良いのか分からず、これまでの育児を反省し、自分を責め、苦しすぎて、何かヒントはないかと本屋さんに育児本を探しに走ったこともありました。しかしながら答えは見つからず、合格することを諦めかけ悶々と過ごしました。

テレビなどで流れる「諦めなければ夢は叶う」という言葉を到底信じることなんて出来ない心理状態ではありましたが、兄の塾の女性ベテラン先生、弟の塾の講師は、彼らを根気強く励まし、支えてくださいました。受験に関しては、親以上に心の支えとなったそうです。

 

受験が終了した今、受験勉強に明け暮れ、一喜一憂する17歳の子どもたちを見て心身ともに疲弊してまで、私が大学で学んで欲しいと願った意味は何だろうと考えました。

その答えが明確になりました。「旅支度」です。子どもたちは、人生の旅に出ます。旅に出てしまうとすぐに助けてあげられません。親は少しでも快適に過ごせるよう必要な食糧や着替えなどを鞄に持たせようとするのと同じように、人生の荒波を乗り越えるための「知識と知恵」を持たせようとしたのだと気づきました。人生は選択の連続です。より良い選択ができるよう「知識と知恵」を大いに使って生きて欲しいです。

今さらながらの発見もありました。自身が受けた両親の愛情です。このような思いをして育ててくれたのかと思うと言葉では言い尽くせない感謝の気持ちでいっぱいになります。そして太陽のように温かく照らしていてくれたことを思うにつけ、荒波を乗り越える勇気が出ます。

旅の支度をしたら後は送り出すだけです。旅の鞄には「愛情」もたくさん詰めて、「行ってきます」という子どもたちに笑顔で「いってらっしゃい」と声をかけたいです。

 

                                2017年3月14日

                       家庭教育アドバイザー・家庭教育師

AEAJアロマセラピスト

米 靖子


大道通長安 だいどうちょうあんにつうず

これは、どの道を選んでも幸せに通じているという意味の禅語です。

長安は、中国の漢の時代から始まる首都で、唐時代には世界最大都市に成長した町でした。

当時の幸せのシンボルと言われた都市です。だから長安に通ず、と言ったのでしょうね。

 

私たちは、生活の中で様々な選択を繰り返し生きています。例えば、朝ご飯はパンにしようかご飯にしようか、と言う小さなことから、進学先、就職先はどうしようか、結婚は誰としようか、など様々。

でもどの道を選ぼうと、信じて進んでいけば幸せに辿り着けるもので、大切なのは選んだ道をどう生きるかにあると説いています。

 

大道というのはどういう道のことでしょう?・・・その道一筋になるということだそうです。

食事の時は食事三昧、仕事の時は仕事三昧、趣味もお酒も、遊ぶ時ももちろん、勉強の時も勉強三昧、いつでもどこでも常にその事に全身全霊を打ち込んでこそ、初めて「道」といえる、それが大道だそうです。

 

こんなエピソードがあります。

お釈迦様の弟子に周利槃特(しゅりはんどく)という愚か者がいました。

彼は自分の名前さえ覚えられなくて、板に書いてもらって首からぶら下げていたほどです。

お釈迦様の弟子になっても一向に修行が進みません。

そこでお釈迦様は彼に、「塵ちりを払い、垢を除(は)ぶかん」と教え、さらに一本の箒を与えます。

与えられた箒で、寺の各所をくまなく一心に掃除をしながら、「塵を払い、垢を除ぶかん」を口ずさみ毎日毎日励みます。

 

そしてある日突然、ぱっと気づきが訪れました。心にふりかかる煩悩や塵や垢が払われ、悟りが開かれたのです。箒で掃除するささいな事一つでも、その事に徹すれば悟りに到ることが出来たのです。

これがまさに「大道長安に通ず」。

 

私は、子どもに対する教育はまさにこの言葉に尽きると思っています。毎日、家庭で積み重なる時間は、意識しなければただ過ぎてしまうだけ。けれども、何か一つでも意識して一生懸命に取り組めば、一つの形になるのです。形にならなくても子どもにとっては心の思い出になります。

 

教育相談員をしていたとき、年度初めに必ず言っていたことがあります。

「今日から一年間、何でも良いので、必ず毎日続けることを一つ見つけましょう。」

そしてその年、私も生徒に毎日続けることとして、本の読み聞かせを約束しました。

ある生徒は、毎日続けることとして、「由紀先生が読んでくれた本の感想を一言ずつで良いから書くこと」と決めました。

 

一年経った時に、その生徒が、「由紀先生のおかげで上橋菜穂子という作家を知り、ファンタジーの世界に目覚めました。目標がなかった私にとって、すごく楽しい時間を提供してくれる読書を教えて下さってありがとうございました。不登校だった私がほぼ毎日学校へ通えるようになったのは、毎日欠かさず本の読み聞かせをして下さったからです。その先のストーリーを知りたいから」

と言われてとても嬉しかったことを覚えています。彼女は今、都内の大学3年生で、図書館司書を目指しています。

 

大人として、真剣に子どもと向き合うことは子どものやる気をアップさせることに繋がる、と実感しています。子どもに対して言いっ放しではなく、大人として、親として行動も伴わなければ子どもを動かすことはできないと思います。

 

とても些細なことでも、毎日コツコツ続けている姿を子どもに見せ、子どもと一緒に歩むことこそ「大道」で、やがて「長安に通じる」と思いませんか?是非、皆さまも、些細なことで結構ですので、365日続けることを見つけてみてください。ご自身が変わりますし、それを見ているお子さまもきっと変わると思います。

 

2017227

家庭教育アドバイザー

静岡県ケータイ・スマホアドバイザー

社会教育主事

柳川 由紀


アーノルドパーマーが目指した明るくて幸せな家庭づくり

 現在私はアーノルドパーマータイムレスに勤務しながら幸せな家庭づくりについて考えている。

 

 弊社では、夫婦だけにとどまらず親子でペアルックを着ることによる家族愛の結びつきや家庭内の幸せの追求を目指している。また、変わらない家庭内の幸せを見込むことで不変の幸せを願い、購入されるお客様も増えている。

 

 レナウンは、アーノルドパーマー氏の洋服のデザインを通して祖国アメリカ合衆国だけにとどまらず祖国を離れた日本の家庭の幸せづくりまで目指した。DVDが店の前に春夏秋冬ワンシーズン1作品、店の出入り口限定で放映されている。親子でペアルックを着て夏はキャンプ、秋はお気に入りのドレスを着て草花摘み、冬は親子でおそろいのデザインのコートを着て外出を楽しみ、暖炉に集まる夫婦親子のモデル映像である。

 

 客層はレナウンの洋服を着ることで幸せを求める夫婦、親子連れや学生までと、幅広い層に人気がある。幸せな出産後を目指して、出産後準備のため、おむつ替えのためのマットがついたマザーズバックを出産前の時期にご夫婦で購入する姿をみかける。七五三へ参加記念に使う鞄をお求めのお客様がいらっしゃる。お孫様の誕生日のお祝いに2歳になったころに着られるように成長を願って現在1歳から時期を早くした贈り物、遠く離れて下宿をされているご子息への贈り物にも喜ばれている。お客様を尊敬すべきは、必ずありえる成長や月日が変わっても変わりない幸せを見込んで早い時期から洋服を求めていらっしゃる点にある。

 

 レナウンが目指した家庭内の幸せはこのように普及して実現した。

 

 洋服は冬は暖かく、夏は涼しく、いずれも肌触りがよく、色彩豊かな華やかな印象のデザインが豊富にそろう。かばんに関しても、夏は涼しい海のデザイン、秋は紅葉のデザイン、冬は毛糸や毛布に似た素材があしらわれたデザインがそろう。靴は、夏はサンダル、秋はスニーカー、冬はロングブーツが店頭に並ぶ。

 

 弊社のデザインの洋服を着こなして、幸せな家族の在り方が1日でも多く増えることが喜びである。

 

 同時に、冠婚葬祭業に勤務をしながら家庭生活の幸せを考えている。冠婚葬祭業では、朝日が昇る前から結婚式場、お祝いや葬儀会場、火葬場へお出しするための裏作業を毎日行なっている。冠婚葬祭という人生の中でも美しく思い出に残る行事に携われることが幸せである。お祝いという喜びの場にお慶びが永遠に続くような願いを込め、葬祭時にはご遺族を慰め、故人を悼む場に仕事で関われて幸せである。

 

2017年1月30

家庭教育アドバイザー

森山泉美


睡眠と子育て

 私は、自然療法と家庭教育の観点で子育てや生活のアドバイスをさせていただいています。自然療法は、自然素材を利用することが目的ではなく、自己免疫力や治癒力を高め、心身や環境バランスの恒常性維持を図ることが目的です。そのためには植物の成分やケアの方法を知ることよりも、観察や洞察しながら、心身と環境を整えることを伝えています。

 しかし、最近は自然療法を学ぶ方の中にも対症療法を求める方が増え、自然療法というよりも自然医学に近い認識を求める方が増えています。観察や洞察していくことよりも、もっとダイレクトにスポット的に利用することで、効率的に解決しようということです。

 もちろんそれも一つの方法ですが、それだと悪いところだけを注目して、本来のバランスが崩れた原因を見失いがちです。これは最近の子育てにも同じような考えがあるように思います。子どものことを観察し、洞察していくことができれば、もっと早く整えることができるはずですが、悪いところが明るみにならないと対処できないのです。

 子どもの生活や成長段階でのバランスが崩れた部分を解決しなければ、また同じことが繰り返され、結局は親子ともども心身が崩れて共倒れになっていくケースも見られます。
 私たちは、効率的に無駄のないことや目先のことばかりにとらわれてしまい、日常の関連性や恒常性ヘの理解が希薄になっています。そこで当たり前の見直しをもう一度お勧めしたいと思います。
 まずは、とにもかくにも「睡眠」の見直しです。睡眠不足はもはや国民的問題であり、子どもの時からの睡眠不足が蓄積されて、睡眠不足が慢性化し、大人になって、さまざまなトラブルを起こしています。最近では「眠育」という言葉さえ生まれ、睡眠の大切さを伝える運動まで起こっています。

 そのくらい「睡眠」は健康な生活を送るうえで大切なことですが、一般的にあまり重視されていません。子どもの理想的な睡眠時間をご存知でしょうか。もちろん個人差などはありますが、低学年で必要な睡眠時間は10時間〜10時間半と言われています。中学年になると9時間半。そして、高学年になっても9時間半と変わらないのです。おそらく高学年になるときちんと満たされている子どもは、半分もいないことでしょう。

 遅い時間まで塾に通い、その後帰宅して食事、宿題、入浴となれば、日をまたぐことも多くなります。そうすると6時間くらいしか睡眠がとれていないことになります。理想から考えれば3時間半も不足しています。その足りない3時間半を毎日、何年も蓄積していくのですから、疲れが取れるどころか、ストレスとして負荷がかかるばかりです。そうなると、朝起きられない、食欲がない、やる気が起きない、日中は眠い、集中力がない、イライラすることが 多いなどネガティブな状態は増えます。乱暴になったり、暴言を吐くようになるのも、睡眠不足が原因ともいえます。
 「思春期だから」と成長による不安定さとして考え、睡眠不足による不調とは思っていないことも多いのです。
 これらのストレスを解消するために子どもたちはゲームで遊ぶことも多いと思いますが、ゲーム機やスマホ、パソコンからのブルーライトは、脳を刺激し興奮させるため、体は疲れていても眠れない状況を作ります。ストレス解消どころかストレス増加させていることになります。
 単純に子どもたちに「睡眠」を与えるだけで、かなりのストレスが緩和されます。どうしても短時間になってしまいがちな場合は、睡眠の質を高める工夫が必要です。眠る前に精神を落ち着かせるために音や光の刺激を遮断するだけでも、脳は落ち着くのです。落ち着くことで眠りを誘発させ、からだの疲れに従い眠ることで、心身を回復させます。
 眠る前の深い呼吸もよい睡眠につながります。眠る前に香りを利用するのもよいでしょう。香りをかぐことで、鼻呼吸が整い、呼吸が深くなります。アロマではなくても、柑橘系の皮を干したものなどをネットに入れて枕元に置いてもアロマ効果が期待できます。
 睡眠が整い、心とからだの疲労をきちんと取り去ることで、意欲をもった行動となり、思考もクリアになるので、睡眠不足のときよりも効率的に時間を使うことができます。基本的生活習慣の中で睡眠の大切さはわかっていても、なかなか家庭の中で真っ向から取り組むことが少ないのが現状です。せいぜい早起きをさせなくてはと思っている程度です。睡眠そのものを整えることで、体内時計も整うので、自然に早起きもできるようになります。たかが「睡眠」、されど「睡眠」。眠るだけで明日からの子育てが変わるかもしれません。ぜひ、家庭の中で「睡眠」に着目してみてください。

 

2016年12月12日

家庭教育支援協会理事、日本家庭教育学会常任理事、家庭教育アドバイザー

チャイルドケア本部講師
ナチュラルセラピースクール M’s touch 主宰

松本美佳
 


2017年2月末日まで 八洲学園大学 公開講座 チャイルドケア特別講座「小学生の心とからだのケア」を開講しています。
http://www.yashima.ac.jp/univ/extension/course/2016/06/post-457.html

チャイルドケア講座 http://www.childcare-jp.com/